虽然立秋已过，但全国各地尤其是广东等南方地区依然持续高温。这样的天气里，对长期服药的中老年朋友来说，需警惕用药安全，其中，他汀类降脂药尤其需要注意。
高温天吃他汀，有什么潜在风险？
他汀类药物是调节血脂、预防心脑血管疾病的基础用药，需要长期规律服用才能发挥效果。但在高温环境中，人体容易大量出汗，如果不注意补水，可能导致脱水或电解质紊乱。
同时，他汀类药物可能影响肌肉细胞的正常代谢和钙平衡。如果此时再伴有体力消耗过大（比如长时间户外活动），两者叠加，会明显增加肌肉损伤的风险。
最后，炎热天气中有些人喜欢喝饮料甚至甜饮料，一方面，过多摄入糖分会影响他汀的降脂效果，另一方面，如果喝了西柚汁，还会影响他汀的代谢排除导致药物蓄积，增加其肌肉损伤、肝损伤等副作用风险。
高温天吃他汀记住这3点
1.警惕肌肉症状，不适及时就医
服用他汀期间，如果在没有剧烈运动或其他明确原因的情况下，出现肌肉酸痛、乏力，尤其是伴随尿色变深，建议立即暂停服药并尽快就医，检查肌酸激酶（CK）、、肌酐等指标。
2.小心药物相互作用
老年人、合并多种疾病或同时使用多种药物者，服用他汀发生副作用的风险相对更高，一些常见药物会影响他汀在体内的代谢，导致血药浓度升高，从而增加副作用风险。
需特别注意以下药物，如抗真菌药伊曲康唑、抗生素克拉霉素、抗病毒药物利托那韦、免疫抑制剂环孢素，和他汀类药物同时使用时应在专科医生指导下调整剂量，注意剂量不能太大，有些情况下甚至需要暂停服用他汀类药物，
3.适当多喝水，避免西柚汁
高温天，中老年朋友吃他汀时，应尽量避免高温时段长时间户外活动。如必须外出，应注意补水与休息，并密切观察身体反应。
夏季高温出汗多，人体容易处于轻度脱水状态。充足饮水能维持血容量和肾脏血流，帮助药物正常代谢和排出，减少肌肉和肝脏的不良反应。
建议每天饮水量不少于1500–2000毫升（约7–8杯）； 如果出汗较多，可适当补充电解质水或口服补液盐；老年人对口渴不敏感，不要等渴了再喝水，应有意识地定时补水。
但喝水注意尽量不喝甜饮料，因为过多摄入糖分体内脂肪生成增多，会影响他汀的降血脂效果，同时注意避免喝西柚汁，因为西柚里面含有呋喃香豆素，该成分会影响他汀在肝脏的代谢转换，导致他汀血药浓度增加，从而大大增加其副作用风险。
结语
总之，高温天气下服用他汀，要更加细心，关注身体信号，有无特殊异常的身体不适；合并用药不可自行随意决定，多问一句专科医生或药师；饮食上适当多喝水，避免喝西柚汁，尽量少碰含糖饮料。
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